L’apnea

Le discipline dell’apnea

L’apnea subacquea è la pratica sportiva che consiste nella interruzione volontaria del respiro, in superficie o immersi sott’acqua.

Possiamo stare giorni senza mangiare, ore senza bere, ma solamente qualche minuto senza respirare. È un gesto assolutamente innaturale, ma che al tempo stesso ti conduce a conoscere meglio una parte di te stesso permettendoti di scoprire il potere della tua mente, a contatto col magico elemento dell’acqua. 

La storia dell’apnea parte da miti e leggende antiche fino ad arrivare ad un susseguirsi di cronache di atleti che nel corso della storia contemporanea hanno forgiato le varie discipline di questo magnifico sport. L’apnea oggi è una pratica regolamentata che ha subito un’evoluzione inarrestabile sia dal punto di vista didattico che da quello scientifico. È uno sport completo, con atleti di alto livello, campionati mondiali e migliaia di appassionati in tutto il mondo. 

In quella che è definita l’era sportiva dell’apnea si contano un totale di 8 discipline, suddivise tra la pratica dello sport indoor (in piscina) ed outdoor (in mare), quindi in profondità.

– Apnea statica (STA) –
Durante l’apnea statica l’atleta deve rimanere immerso sulla superficie dell’acqua senza muoversi. È una delle discipline più interessanti dell’apnea per il forte lavoro mentale che comporta che ha come obiettivo quello di ricercare uno stato di rilassamento tale da far sentire l’atleta in pace con sé stesso, immobile mentre galleggia senza avere la possibilità di respirare.
Il record attuale è di 11:54 minuti dell’atleta Branko Petrovic (SRB) stabilito nel 2014.

– Apnea dinamica con attrezzi (DYN) –
L’obiettivo è percorrere la maggior distanza possibile in apnea in piscina, con vasche da 25 o 50 metri, con due pinne o una monopinna.
L’attuale record è di 300 metri, degli atleti Giorgos Panagiotakis (GRE) e Mateusz Malina (POL), stabiliti nel 2016.

– Apnea dinamica senza attrezzi (DNF) –
L’obiettivo è sempre quello di percorrere la maggior distanza in piscina, ma senza l’ausilio delle pinne: a rana subacquea.
L’attuale record è di 244 metri di Mateusz Malina (POL), stabilito nel 2016.

Venire a conoscenza di questi record desta sicuramente un notevole interesse ed avvolge la disciplina dell’apnea con un’aura magica, sia che il lettore sia un principiante che nel caso in cui sia un esperto apneista. Tuttavia, Apnea Life Tenerife, come parte della scuola internazionale Apnea Academy, ci tiene a ricordare che, come recitato al termine del film “Ocean Men: extreme dive” (diretto da Bob Talbot nel 2001):

“Da qualche parte del mondo ci sono apneisti che batteranno i record di Pipín e Umberto, proprio come loro hanno superato i record precedenti di Maiorca e Mayol. Ma i record sono effimeri. Alla fine, un vero apneista sa che la vera sfida nell’apnea non è immergersi più profondo degli altri, ma immergersi profondamente in sé stesso. E per qualche prezioso momento, diventare tutt’uno con il mare.”

Storia contemporanea dell’apnea

L’evoluzione meno recente dell’apnea nella storia contemporanea si situa nel trentennio tra gli anni ‘50 e gli anni ‘80, quando la rivalità tra i due apneisti Jacques Mayol ed Enzo Maiorca portò il record di profondità raggiunto dall’uomo a ben -105 metri, con l’aiuto di una zavorra per la discesa e di un gonfiabile in risalita. La storia dell’amicizia e della rivalità tra l’apneista francese e l’italiano è raccontata in modo al tempo stesso profondo ma anche goliardico dal film “Le Grand Bleu”, diretto da Luc Besson nel 1988. Questa sfida era soprattutto riflessa nell’approccio di affrontare l’apnea, molto più orientato verso lo yoga e la respirazione nel caso di Mayol, contro l’approccio fisico, costante e determinato di Enzo Maiorca.